學院邀請901醫院專家來指導“師生健康 中國健康”主題健康教育活動

發布者:系統管理員發布時間:2021-05-16瀏覽次數:0

 

為切實開展好“師生健康 中國健康”主題健康教育活動,培養全校師生的健康觀念和健康生活方式,提高師生健康素養,514日,學院邀請901醫院8名專家來指導“師生健康 中國健康”主題健康教育活動。通過這次活動,使師生進一步認識了健康第一的重要性,掌握了正確鍛煉的相關知識,提高了師生健康素養,積極擴大了校園健康教育活動的影響力和關注度。

901醫院陳前永主任醫師等與學院衛生所人員充分交換了健康意見,陳前永主任說,提高免疫力是抵抗疾病的良方,導致人體免疫力下降的因素主要包括高強度大量運動、營養失衡、心理壓力、睡眠紊亂以及不良環境,建議每周鍛煉3-5次,每次1小時左右,運動強度控制在最大運動心率的60%-80%。專家們一致建議樹立“健康第一”的理念,將健康融入學院教育教學工作的各個環節,關注師生生命全周期和健康全過程。

下午五點,901醫院的籃球隊還與學院學生籃球社團進行了籃球友誼賽活動。(行財處 林昱)

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